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Le yoga est utile pour prendre conscience de son corps, développer des qualités physiques et aider à la gestion du stress. Profitez de l’espace sécuritaire et intime de l’Institut pour des cours en petits groupes adaptés à tout niveau (débutant, intermédiaire ou avancé). Marie-Pierre Gervais, physiothérapeute et professeure de yoga, saura vous guider dans des séances conformes à vos besoins.

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